Aivan ehdoton tuote, jota suosittelen kyllä kaikille, on ruisleseet. Kuitua näissä on 100 grammassa huikeat 44g ja kaloreita sen sijaan vain 180kcal. Proteiinia on 15g ja hiilareita 21g, joista sokereita 3g
Itse käytän näitä leseitä joka aamu puurossa ja joka ilta maitorahkan joukossa.
Vehnäleseet on hyviä arvoiltaan myös ja niitä voi ehkä käyttää monipuolisemmin leivonnassa. Puuroon ne eivät kuitenkaan sovi ja pidän enemmän näiden ruisleseiden mausta.
Nämä Elovenan leseet on omien pienimuotoisten vertailujen mukaan ravintoarvoiltaan aika hyvät muihin verrattuna.
Itse käytän näitä leseitä joka aamu puurossa ja joka ilta maitorahkan joukossa.
Vehnäleseet on hyviä arvoiltaan myös ja niitä voi ehkä käyttää monipuolisemmin leivonnassa. Puuroon ne eivät kuitenkaan sovi ja pidän enemmän näiden ruisleseiden mausta.
Nämä Elovenan leseet on omien pienimuotoisten vertailujen mukaan ravintoarvoiltaan aika hyvät muihin verrattuna.
Ruisleseet on kyl hyviä ja mielestäni myös vehnäleseet ovat hyviä :) Sinulla on muuten kiva blogi, mielenkiintoisia juttuja... taidanpa liittyä blogisi jäseneksi :)
VastaaPoistaKiva saada yksi lukija! :) Oma blogisi vaikuttaa myös tosi mielenkiintoiselta, pitää tutkia sitä vielä tarkemmin. Vehnäleseet on hyviä, mutta nyt ei ole tullut niitä vähään aikaan ostettua. Pidän enemmän ruisleseen mausta ja puuroon vehnälese ei oikein sovi, mutta leivonnassa sitä voisi kyllä käyttää.
VastaaPoista