tiistai 12. kesäkuuta 2012

Viikon 23 liikunnot

Tässäpä nää taas:

Ma: kävely 40min
Kävely 45min
Kotijumppa 1h
Ti: juoksu 1h
Ke: kävely 40min
Kotijumppa 1h
To: juoksu 1h
Pe: kävely 40min
Kotijumppa 1h
La: juoksu 1h 10min
Su: kävely 1h 30min

Kävelylenkkejä tullut lisää kun oon alkanut lenkkeilyttää koiraa aamuisin, herään kumminkin aikaisin kun on näin ihanan valoisaa ja tykkään käydä aamulla ulkoilemassa.
Lähettänyt klo
Tunnisteet: ,

2 kommenttia:

  1. Terksu26. kesäkuuta 2012 klo 12.15

    Minkälaista kotijumppaa teet? aerobista/ lihaskuntoa?

    VastaaPoista
  2. Hanna26. kesäkuuta 2012 klo 22.11

    Moikka. Pelkkää lihaskuntoa punteilla, olen postannut aiheesta nimellä kotijumppa (yritin linkittää mutta kun puhelimella tätä käytän niin ei näköjään onnistu).

    Mulla on kyllä nykyisin enemmän tai vähemmän vakio-ohjelma, joka tulee tehtyä, voin laittaa siitä lisää, jos olet kiinnostunut?

    VastaaPoista

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)